柑橘的妙处

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1第一,柑橘在冬天是一种热门的水果,不论是皮和肉都对人体有好处。现在先说一下柑橘的皮。柑橘的皮可能用来调味。柑橘皮在冬天有驱寒作用。冬天的时候,在家煲汤可以加陈皮(陈皮即使柑橘的皮晒干而成的)。平时也可能吃一点陈皮水,陈皮水可以促时人体消化。陈皮不单美味还可以去寒气。

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2第二:柑橘的肉,通常我们吃柑橘都是吃肉的,柑橘肉里中含有丰富的果酸和维他命,可以肌肤改善油脂分泌,让肌肤对在冬天更好地吸收水分的。晚餐后吃最好。一天一个就足够。如果在冬天你皮肤干燥的话,不妨可以多吃一点柑橘肉,因为它有补充水分的功能,效果明显哦。

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其实柑橘是一种美味的水果,特别是在冬季,吃柑橘是必不可少的,因为能够起到滋润皮肤,给皮肤补充营养水份。

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