口腔溃疡如何得到根治

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1很多人都会认为口腔溃疡是上火引起的,其实不然,引起口腔溃疡的真正原因是因为体内了钙锌和维生素等元素,要彻底根治口腔溃疡需从根本治疗做起,首先进食的时候可以多吃些含钙锌的食物,如牛奶、鸡蛋,骨头,海鲜类都含钙较高,瓜子,豆类制品等含锌较高。同时也要多吃水果和蔬菜,补充维生素,维生素C可以促进钙锌的吸收。不吃上火辛辣的食物。

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2每天早晚刷牙,保持口腔整洁,防止细菌感染。同时可以多晒太阳,适当的运动,提高免疫力,增强钙锌的吸收。不要熬夜,养成良好作息时间。

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口腔溃疡的治疗不能一蹴而就,平时就要多注意钙锌的吸收。

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