备孕期男女要注意调节生活方式

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1由于酒精和烟,都对男性的精子产生一些不利的影响,所以说,备孕期内的男性,尽量的戒烟,酒可以少量饮用,但是要注意千万不要酗酒的,否则会使精子活力下降,造成不好怀孕或者想将来畸形儿的出现。

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2有些男性喜欢蓄胡须,觉得是有阳刚之气,但是准备要孩子的男性,还是改掉这样的习惯的,因为嘴唇上的胡须,会吸附到空气中很多的灰尘的,而一旦通过夫妻间的亲密接触,进入体内的话,有可能会发生感冒甚至病毒感染,造成不必要的麻烦。

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3对于女性来说,平时注意不要喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因,对身体的神经系统有刺激作用,而且还可能会增加流产的机会,所以备孕期女性,尽量减少喝咖啡的次数,一天最多一次。

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准爸爸准妈妈做好备孕期的准备的话,将来生个健康聪明的宝贝就是一件很简单的事情啦。

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