洗眼睛的方法

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1首先:需要把脸盆消个毒,用酒精就好,因为是洗眼睛,所以消毒工作一定要做到位了。不然感染了可是得不偿失!小茶身边就有人因为没有消毒好,反而感染的例子哦,所以消毒一定要到位。

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2其次:需要调节水温,因为是洗眼睛,所以一定要选择一个不烫不凉的,适合自己的水温!这个也比较关键,千万不能把眼睛给弄伤咯。所以水温一定要是个温和的,自己的喜欢的温度才行哦。

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3再次:就是把脸埋在水中,再把眼睛睁开!下面就是开始洗眼睛咯。

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4最后:睁开眼睛后让眼球左右转动,顺时针转动,逆时针转动,这样换着来。一个动作重复12次,一起重复3次就行。如果发现自己呼吸不了了,那么就在外深呼吸一大口气,然后再埋下去!而且刚刚埋下去睁开眼睛的时候你会发现很酸很难受,但是渐渐的就会发现眼睛十分的舒服!所以不要已下去受不了就不再继续进行了哦!

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洗眼法比较痛苦,特别是刚刚埋下去睁开眼睛的时候,但是后面会越来越舒服!这个方法可以洗掉眼中有害的物质还有灰尘!对近视眼有很好的恢复作用哦。

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