生姜泡脚能治宫寒吗效果好吗?

1宫寒是什么

  一、什么是宫寒

  所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

  二、宫寒怎么调理

  (1)吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,而且不用担心上火,因为宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  (2)坚持快步走。备孕女性平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  (3)运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒的症状。

2生姜泡脚能治宫寒吗效果好吗?

  1 首先,我们要先了解一下什么是宫寒,它又是因为什么原因导致的,宫寒其实就是子宫寒冷,主要可能是因为早产、流产等原因造成,使女性不能很好地将自己体内的水湿气除去,凝结在身体里面而导致的;也可因后天原长时间和凉水接触,或者长时间待在寒凉的地方也可能导致。

  2 那生姜泡脚确实是一个都是暖宫的良方,我身边的许多朋友都尝试过这个方法的确稳妥有效。具体做法如下:1、生姜洗净切片2、姜片放入煮锅,烧3、泡脚水一盆,将生姜水,与生姜片一同倒入泡脚水4、水温略高,能承受时浸泡双脚20分钟即可。

  3 大家在用生姜水泡脚治疗宫寒时也需要注意一些问题,如水温不宜太过高,泡脚的时间也不易过长,然后需要注意经期内不要泡脚,容易使血液流动过快,在泡脚的同时配合蜂蜜水一起饮用效果会更好的。

  注意事项:

  大家在用生姜水泡脚的时候一定要坚持,这个效果不可能一下子就见效,一定是有一个过程的,同时女性朋友们在日常生活中一定要保持一个良好的生活习惯,这也是非常重要的。

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33个症状提醒女人可能患有宫寒

  3个症状提醒女人可能患有宫寒

  小腹偏胖

  如果你是属于一个苗条的人,但是你的腹部明显比较大的话,就有可能是宫寒。因为宫寒所散发出来的热量比较小,身体为了让子宫保持温暖的话就会把身体其他地方的脂肪移到腹部,保护腹部,不然腹部受寒。

  痛经

  很多女性出现痛经的原因基本都是因为宫寒,所以如果出现痛经的时候,并且症状十分明显,极有可能是宫寒症状。

  手脚冰凉

  宫寒女性一般都是会出现手脚冰凉的情况,因为身体会把子宫的寒冷给散布到身体的其他位置。所以说如果出现手脚冰凉的话就有可能是宫寒。

  中医食疗调理女性宫寒

  1、阿胶枸杞鸡

  材料:阿胶30克,鸡1只,枸杞15克。

  做法:将阿胶砸碎,放杯中,加黄酒,隔水炖烊;鸡宰杀后去毛及内杂;枸杞子洗净;生姜、葱适量、将净鸡肉放锅中,加生姜、葱,并加水足量,炖半小时,去生姜、葱,加枸杞子,倒入烊化的阿胶,并放盐,再炖煮15分钟,加味精调味食用。

  2、鸡煮益母草

  材料:乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。

  做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

  3、当归羊肉汤

  材料:当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。

  做法:羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。

  源于《济生方》。本方以参、芪补气,羊肉补血,当归补血活血、止痛,生姜温中健胃。

4宫寒的危害有哪些

  所谓宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。那么你知道宫寒的危害有哪些吗?

  宫寒的危害有哪些

  1.宫寒是女人月经紊乱、痛经多。

  2.宫寒的女人易流产。

  3.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源。

  4.宫寒让女人肥胖身材走形。

  5.宫寒是手脚冰凉的根源。

  6.宫寒是不孕不育的罪魁祸首。

  7.宫寒的女人腰膝酸软气色差。

  8.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。

  9.宫寒让女人房事冷淡不和谐。

  调理宫寒吃什么好

  黄芪红枣枸杞茶

  材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。

  做法:将食材泡泡洗净,在砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞,用大火烧开。接着,转小火熬煮1小时就可以了。用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。

  韭菜生姜牛奶羹

  材料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。

  做法:先把韭菜清洗干净,用刀切小指大小的段,然后把韭菜和姜一起放入榨汁机中进行炸碎。把榨汁放入锅,在锅中加入牛奶,用小伙煮开就好了。

  功效:对温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛有帮助。

  醋泡黑豆

  材料:黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙。

  做法:将黑豆清洗干净。接着,把炒锅烧热,放入黑豆。然后,小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。将炒好的黑豆盛出,晾凉。然后,把晾凉的黑豆放入杯中。倒入陈醋。要用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天。两天后,取出浸泡好的黑豆,放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。

5宫寒会不会影响女性生育

  宫寒会不会影响女性生育?宫寒影响怀孕那马?不孕不育专家介绍说,中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月。

  宫寒会不会影响女性生育

  通过B超检查会发现宫寒女性都没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

  那么,怎样预防宫寒呢

  宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  女性平常参加一些运动或劳动提高体质,也可以适当吃一些高热量的食品。

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