过敏肿了怎么消肿呢

1脸肿了怎么办

  按摩消肿

  人体在发生脸肿后,脸部肌肉内部的血液循环就会发生不通畅的情况,这时我们就可以选择对脸部进行按摩,加速脸部的血液循环,而且还能通过刺激脸部的穴位改善体内的肝脏器官的功能,从而进一步帮助缓解脸肿的症状。

  对脸部按摩的方法也是比较简单的,只要使用指腹轻压按揉脸部水肿的位置,直至感觉到有发热的感觉为止,然后再停一段时间之后,再次循环的对脸部进行按摩,这样的效果就会更佳。

  盐水消肿

  当发生脸肿的症状时,我们还可以选择采用盐水敷脸的方法来帮助缓解脸部水肿的症状,而盐水之所以具有消肿的作用,是因为盐水本身的浓度会比较高,会致使细菌具有渗透的作用,这时就可以快速蒸发吸收掉脸部当中多余的水分,起到了消肿的作用。

  用盐水敷脸也不是简单的直接用盐水洗脸,这样的效果是不大的,这时就需要一点方法技巧了,准备一杯40度左右的温水,加入适量的食盐,混合均匀后用纱布浸泡制作好的盐水后,直接敷在脸肿的位置即可。 

2产后浮肿如何消肿

  为什么会出现产后浮肿

  孕妇产后浮肿是怀孕期间产生水分和脂肪无法排出而引起的。身体内积存的水分从产后3-4天开始,会通过小便和汗液排出。大部分水分会在1个月内排出。为了了分泌母乳,体内只留下5-6kg左右的脂肪。所以在分娩后3-4天开始的1个月内,最容易消除浮肿。

  但是,妈妈们要注意,如果浮肿没有及时消除,就会原封不动残留在体内,形成赘肉,需要特别注意。

  产后浮肿怎么办

  一、让身体均匀出汗

  分娩后2-3天内,身体会像发烧一样一直出汗,衣服和被子也会被汗水侵湿。这是因为孕期积存在皮肤内的水分被排出,出汗多,浮肿自然也消失了。

  所以产后3周要注意盖被子,让身体充分出汗。捂汗的时候,上衣要穿的薄,裤子要穿的厚。出汗时间最好从体力消耗较少的上午10点到中午为止。从2个月后开始,要通过一些合适的运动让身体出汗。

  二、做伸展运动

  消除产后浮肿最好的办法,就是做伸展运动,缓解全身肌肉和关节。身体浮肿有多重原因,但大部分都是由于体内气血不畅导致的。

  伸展运动是帮助气血循环最好的运动。坚持做产后伸展运动,可以帮助子宫恢复,让体内血液循环变好,浮肿消失的更快。

  早上醒来后现将胳膊和腿伸开,伸伸懒腰。在站立状态下,俯下上身尽量将手掌贴近地面,然后再起来,从分娩第二天开始,慢慢增加运动量。

  三、特别注意睡眠

  通过充足的睡眠,也能消除浮肿。只有充分休息,才能使身体内因分娩而破坏的激素恢复机能。最少要在分娩后2-3周跟孩子一起睡觉。睡眠不足,身体恢复也会慢,浮肿也很难消失。

3过敏肿了怎么消肿呢

  一是做好皮肤日常护理,在气温偏暖季节,过敏症患者常以为外界气温较暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放弃对皮肤的保养,或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品.这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏.许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环.因此,无论寒暑春秋,过敏症患者都要十分小心护理皮肤,除了保

  持每天3次温水洗脸外,还要用些特效疗肤水,疗肤霜,爽肤,润肤,持之以恒.

  二是采用饮食调理脱敏法,过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻,甜食及刺激性食物,烟,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨别.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力.根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病.另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著.过敏性体质者最好每天喝些豆浆.

  三是采用脱敏治疗法对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,改变过敏性体质.医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释.向皮下注射改变了的致敏原和乳类,花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏.

  大多数的过敏原因都是由于平时不注意身体,生活当中不注意所造成的主要因素,接触了花粉或者是接触自己过敏的物质才会导致过敏现象发生,只要我们多加注意多加治疗,平时不要吃一些辣椒等食物。

4如何才能快速的消肿

  扭伤后需静养

  多抬高患足,这样有利于伤处血液流通,消肿更快,不严重的软组织损伤一般可静养自愈。

  如果2-3周内无法自愈

  必须积极用药,否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐活络酒,对于促进微循环,消肿止痛效果很好,新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈。

  扭伤后超过2个月肿痛还未消退

  甚至发展成多年的慢性炎症,必须局部外用活络酒结合中药药草泡足,以达到消散淤积、促进微循环,加快康复。此法对于几年的慢性炎症可在一个月左右彻底治愈。

5脚踝扭伤肿了吃什么好

  (一)微波姜丝蒸鲈鱼

  【材料】鲈鱼一条,黄耆1两,姜丝,绍酒,胡椒粉。

  【作法】

  1)鲈鱼整理干净,双面打十字花刀,用绍酒,胡椒粉腌20分钟。

  2)做调味汁:生抽2茶匙,绍酒1茶匙,胡椒粉少许,高汤少许。

  3)鲈鱼放深碟,加黄芪和姜丝,淋调味汁,保鲜纸封住并留口疏气,高火7分钟,至鱼熟透即成。

  【功效】鲈鱼鲜嫩味美,有滋补肝肾,健脾,强筋壮骨的作用,加姜丝可以促进食欲、去鱼的腥气,我国自古在习俗上,手术后的病人为求伤口愈合快,常吃鲈鱼或鲈鱼炖黄耆。而且此菜避免油烟,制作简单,烹调不熟练的人也可自己制作食用。

  (二)豆豉牛柳

  【材料】牛柳500克、洋葱一个、青椒两根、葱、姜、蒜少许、老干妈豆豉酱两勺、适量黄酒、料酒、鸡精。

  【作法】

  1)牛柳洗净切成片放入碗中,加少许的蒜末、姜末,各倒一小勺黄酒、料酒,用筷子搅拌后等十分钟。

  2)在牛柳入味的过程中就可以把青椒、洋葱洗净切成片备用。

  3)下一步就在锅内多加点油,达到中等油温后把牛柳下到锅内,待牛柳表皮微黄时捞出备用。

  4)在锅内留适量的油,下葱、姜、蒜、洋葱、青椒煸炒出香味后把牛柳下锅稍微翻炒,加入两勺老干妈酱继续略炒加少许精盐(不能太多),炒匀后即可出锅盛盘。

  口味特点:肉香醇嫩,鲜咸甜辣。

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