白带异常该怎么注意

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1首先就是做好个人卫生:勤洗内衣裤,及时更换脏了的内裤,定时的清洁下体,可使用部分牌子洗液,要使用流动清水清洗,内衣裤尽量不用洗衣机甩干,阳光晒干最好,这样还能有杀菌作用。

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2饮食上注意要清淡为主,天天大鱼大肉的不但对身体有影响,还对你的白带也会有不好的作用,多吃一些蔬菜水果,保持下体干爽,可吃一些祛湿的食物:扁豆子,山药等。

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3平时要适当的运动,增强一下自身的身体素质,不要做些过于激烈的运动,以免造成身体不适。

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夫妻生活要注意卫生,可以在之前把双方生殖器洗干擦净,这样可以减少很大一部分细菌的侵入。

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