脑溢血与哪些因素有关

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1现在正值秋末冬初,气温下降比较快,对于一些有心血管疾病的中老年朋友更应该注意防寒。因为人体的血液以及神经内分泌的代谢都会受到天气影响。

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2中老年朋友,比如更年期的女性朋友情绪容易暴躁不稳定,有可能导致血压突然升高,出现脑溢血的危险。平时注意适当的参加一些娱乐活动,陶冶情操,也能缓解不良情绪。

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3要警惕自己的饮食习惯,高血压的饮食要避免高盐高脂,糖尿病人限制每天的碳水化合物摄入量。每年进行一次查体,一年至少两次检查一些血压和血糖的变化。

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要注意的是,改掉一些不良的生活方式,避免过度劳累,适当活动,及早的戒烟限酒,烟草和酒精都有造成血管内皮损伤,可以预防各种心血管疾病。

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