肝肾不足可能导致大量脱发吗?

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1首先就是大家要注意调节自己的情绪,避免不良情绪影响自己的健康,因为不良的情绪可能导致肝的藏血功能下降,从而引起身体的气血津液匮乏,养分不能到达我们的毛发。

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2再有就是要注意饮食的规律性,不要总是大鱼大肉,高蛋白高脂肪食物,这样的话可能导致我们的身体出现饮食不节,从而导致身体虚火上升,发热从而影响头部血液循环。

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3最后就是大家要注意在饮食上可以多吃一些大枣、黑芝麻、黑豆、黄豆这些食物,可以促进我们的血液循环和流通,避免这样那样的血液问题对身体的不良影响。

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最后要加强体育锻炼,增强血液循环速度,保证头发有足够的氧气供应。

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